Osteochondroza astăzi este considerată pe bună dreptate „boala secolului”, deoarece cel mai adesea oamenii sunt suferiți de oameni a căror muncă nu necesită o activitate motorie sporită.
În cele mai multe cazuri, se observă modificări ale cartilajului și țesutului osoase la persoanele cu vârsta de muncă - până la 40 de ani.
Boala poate afecta diferite părți ale coloanei vertebrale, iar a doua cea mai predominantă este osteocondroza regiunii cervicale.
Ce este?
Osteochondroza este tulburări distrofice ale cartilajului articular și țesutului osos adiacent.
Anterior, termenul s-a extins la un grup mare de boli osoase-artificiale, dar acum este utilizat doar cu o boală degenerativă a coloanei vertebrale.
În comparație cu alte departamente de coloană vertebrală, regiunea cervicală este cea mai mobilă și are multe formațiuni nervoase și vasculare. Structura vertebrelor are dimensiuni mici, precum și faptul că sunt înconjurate de un corset muscular destul de slab.
O astfel de structură anatomică predispune la dezvoltarea osteocondrozei, severitatea manifestărilor clinice a căror depinde de natura modificărilor discurilor intervertebrale și de gradul de distrugere.
Cauzele dezvoltării bolii
Principala și cea mai frecventă cauză a osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale este un stil de viață sedentar.
Din cauza lipsei de efort fizic cu un stil de viață sedentar și șezând:
- Procesele metabolice sunt încălcate;
- Nivelul de săruri în fluxul sanguin și lichidul limfatic crește;
- În regiunea cervicală, în rinichii și ficatul coloanei vertebrale, sărurile sunt așezate.
Deteriorarea vertebrelor cervicale este determinată în principal de lipsa de nutrienți în discurile intervertebrale. Prin urmare, principalele motive pentru apariția osteocondrozei cervicale includ, de asemenea, nutriția necorespunzătoare și dezechilibrată.
Factori de risc
Există mulți factori de risc pentru osteocondroza cervicală.
Cei mai comuni factori sunt:
- ereditate;
- modificări legate de vârstă;
- leziuni ale coloanei vertebrale cervicale;
- hipotermie;
- tulburări hormonale care duc la tulburări metabolice;
- Unele boli autoimune care duc la deteriorarea țesutului cartilajului (Lupus eritematos sistemic, reumatism).
Ce este periculos
Nu numai că măduva spinării și rădăcinile nervoase trec prin coloana vertebrală cervicală, ci și artera vertebrală, care este responsabilă de furnizarea sângelui din spatele creierului, a unui creier alungit și a cerebelului.
Prin urmare, cu osteocondroza cervicală, această arteră este stoarsă și, ca urmare, o încălcare a circulației cerebrale.
În cazuri deosebit de avansate, stoarcerea arterei și a vaselor de sânge adiacente și a plexurilor nervoase poate duce la consecințe precum:
- încălcarea coordonării;
- scăderea auzului și a viziunii;
- accident vascular cerebral.
Dacă nu vindecați boala în stadiul inițial, atunci acest lucru poate duce la astfel de complicații precum: proeminența discului intervertebral sau a herniei discului intervertebral.
Gradul de dezvoltare a bolii
Osteochondroza cervicală, la fel ca osteochondroza altor coloane vertebrale, se dezvoltă în etape. Există 3 etape ale dezvoltării bolii.
1 grad
Se caracterizează prin începutul distrugerii discurilor intervertebrale.
Se formează fisuri în inelul fibros, se formează rezistența și elasticitatea discului, înălțimea sa scade, datorită cărora rădăcinile nervoase sunt stoarse.
Apare o durere caracteristică dureroasă. Uneori, la 1 etapă (preclinică), o astfel de durere poate fi absentă, iar osteocondroza continuă cu disconfort moderat la nivelul gâtului.
2 grade
Dacă osteochondroza de gradul 1 nu a fost tratată sau tratamentul nu a fost eficient, atunci apare o afecțiune cronică, care este al doilea grad de osteochondroză.
Durerea devine constantă, distrugerea și sigiliul discului intervertebral continuă și duce la mici luxații ale vertebrelor cervicale.
Cu osteochondroza cervicală, în această etapă se poate dezvolta un sindrom al capului care se încadrează. Acest sindrom este caracterizat de dureri severe, iar o persoană este obligată să -și susțină capul într -o stare fixă pentru a reduce durerea.
3 grade
Osteocondroza cervicală a gradului 3 este însoțită de următoarele semne:
- dureri de cap;
- greaţă;
- ameţeală;
- „ticăloșii” cervicale;
- Încălcarea sensibilității extremităților superioare.
Inelul fibros este deja aproape distrus, ceea ce duce la complicații ale osteochondrozei - proeminența discului intervertebral sau a herniei intervertebrale.
În 3 etape de osteochondroză, intensitatea durerii poate scădea, deoarece țesutul cartilaginos afectat în discul intervertebral pur și simplu nu există, ceea ce înseamnă că nu există nicio sursă de durere, dar ciupirea rădăcinilor nervoase rămâne, deci durerea nu pleacă complet.
Caracteristici și simptome caracteristice
Există multe semne ale unei manifestări a acestei boli. Și depind de vertebrele sunt deteriorate de această boală.
Sindroamele caracteristice pentru osteochondroza cervicală sunt:
- Sindromul coloanei vertebrale;
- Sindromul arterei vertebrale;
- Sindromul migrenei cervicale;
- Sindromul de hipertensiune arterială.
Toate aceste sindroame sunt însoțite, în primul rând, de diferite tipuri de durere.
Dacă luăm în considerare sindromul arterei vertebrale, atunci durerea de cap aici se manifestă în stadiul incipient al dezvoltării bolii.
În același timp, atacurile de durere pot fi însoțite de:
- ameţeală;
- Gait Shait;
- Simptome vizuale (aspectul de ceață în fața ochilor, o scădere a acuității vizuale etc.). leșin (cu mișcări ascuțite ale capului).
Cu sindromul de hipertensiune arterială, se determină o presiune intracraniană crescută.
O durere de cap este mai izbucnită, poate fi însoțită de greață și vărsături. Odată cu exacerbarea osteochondrozei cervicale, se poate observa o creștere a temperaturii și o creștere a ESR.
La comprimarea rădăcinilor coloanei vertebrale („sindromul roying”), pot apărea următoarele simptome neurologice:
- Durere pronunțată în gât (Cervicalgia);
- durere la gât, răspândindu -se în antebraț și os umăr (cervicobrachialgie);
- durere în mână;
- senzații de crunch sau cod în gât la întoarcerea capului;
- Durerea „dă” urechii, care apare numai după o ședere lungă într -o poziție inconfortabilă sau o mișcare ascuțită;
- durere sau senzație de comă în gât, tulburări respiratorii;
- amorțeală a mâinilor și limbii;
- un sentiment de umflare a limbii;
- slăbiciune pronunțată;
- încălcarea auzului și a viziunii;
- zgomot în urechi;
- Deteriorarea generală în bine.
Cu sindromul „migrenă cervicală”, nodurile simpatice sunt iritate, ceea ce duce la reactivitatea afectată a vaselor creierului și a tulburărilor circulatorii.
Drept urmare, hipertensiunea arterială se poate dezvolta, adesea însoțită de:
- urechi cu congestie;
- tahicardie;
- zgomot în cap;
- Apelând la urechi.
La comprimarea alimentării cu sânge pe măduva spinării a arterelor, poate apărea un accident vascular cerebral.
Întreruperea circulației sângelui în creier cu osteochondroză poate duce la:
- insuficiența de oxigen a celulelor creierului;
- tulburări mintale (stare de depresie, atacuri de panică);
- Apariția semnelor de episindrom, cum ar fi pierderile de conștiință și tensiunea pe termen scurt a întregului corp - sunt adesea confundate cu semne de epilepsie.
Un astfel de semn al osteochondrozei cervicale ca modificările și ritmul inimii, cum ar fi extrasystole sau aritmie, este foarte frecvent.
Astfel de semne sunt foarte frecvente în rândul șoferilor și lucrătorilor de birou.
Datorită stilului de viață sedentar din vasele intervertebrale ale coloanei vertebrale cervicale și toracice, apar modificări, care duc la tulburări în inimă.
În cele mai multe cazuri, până la vindecarea osteochondrozei, va fi practic imposibil să scăpați de tulburările din ritmul inimii.
Umflarea sub ochi poate indica, de asemenea, osteocondroza regiunii cervicale.
Cel mai adesea, depind de poziția capului în timpul somnului nopții, trec pe parcursul zilei și sunt combinate cu dureri de cap, amețeli, greutate în cap, etc.
Vegeta -Dystonia vasculară este o altă dintre bolile comune care apar în această boală.
Este o consecință a ciupirii arterelor vasculare care trec pe părțile laterale ale coloanei vertebrale.
Metode de diagnostic
Un diagnostic preliminar este stabilit de un neurolog în timpul examinării inițiale a pacientului. Mai recent, medicul a trebuit să diagnostice, efectuând doar o examinare externă a pacientului și trimiterea acestuia la ray X.
Dar, din păcate, în ray X, este imposibil să vedem o imagine completă a dezvoltării bolii.
În prezent, sunt disponibile astfel de examinări precum tomografia calculată și imagistica prin rezonanță magnetică, cu care puteți evalua pe deplin ce etapă de dezvoltare să fie boala.
După ce se face diagnosticul, pacientul merge la medicul care este specializat în acest domeniu.
Ce doctor tratează?
Un specialist în orientare îngustă este angajat în tratament - un vertebrolog sau un vertebroneurist.
Tratamentul osteochondrozei cervicale
Baza pentru tratamentul osteochondrozei cervicale este severitatea principalelor simptome clinice.
În regiunea cervicală, simptomele sunt asociate în principal cu stoarcerea vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase, prin urmare, în timpul tratamentului, edemul este ușurat în primul rând și circulația sângelui este restabilită.
Există multe metode de tratament utilizate în tratamentul osteochondrozei coloanei vertebrale cervicale.
Cel mai eficient tratament este un complex, care este o combinație a mai multor metode conservatoare de tratament.
Tratamentul complex al osteochondrozei cervicale poate include următoarele metode tradiționale și non -tradiționale: tratament medicamentos, masaj, acupresiune, terapie manuală, fizioterapie, acupunctură, homeopatie, remedii populare etc.
Etapele tratamentului pentru osteochondroză sunt aceleași pentru toate localizările acestei boli:
- Mai întâi trebuie să eliminați sindromul durerii.
- Apoi edemul va fi eliminat.
- În această etapă, este necesară normalizarea circulației sângelui.
- Întărirea corsetului muscular.
- Îmbunătățirea nutriției și a regenerării țesuturilor.
Doar echipa de specialiști buni, care include un neurolog, fizioterapeut, maseur, chirurg, vertebroneurolog, poate alege cea mai potrivită terapie.
Ca orice boală, tratați osteochondroza regiunii cervicale în stadiul incipient al apariției. Dacă nu porniți procesul, atunci în această etapă puteți obține o vindecare completă de osteochondroză.
Din păcate, 2 și 3 etape ale osteochondrozei cervicale sunt însoțite de distrugerea completă sau parțială a discurilor intervertebrale, astfel încât aceste etape sunt caracterizate printr -un proces de recuperare foarte lung.
Prim ajutor
Cum să ușurați durerea cu exacerbarea?
Cu dureri severe, trebuie să luați anestezic dintr -un cabinet de medicamente pentru acasă. De asemenea, puteți lipi un plasture de ardei cu dureri.
Când apare edemul, se pot lua diuretice. Frecarea zonei gâtului cu calmante poate ajuta.
Educația fizică medicală în exacerbări este contraindicată, precum și încălzirea, deoarece aceste influențe pot provoca complicații grave.
După eliminarea durerilor acute, trebuie să consultați urgent medicul pentru consultare.
Tratament cu medicamente
Medicamentele încep cel mai adesea cu injecții (cu exacerbare), apoi treceți la tablete și lumânări în combinație cu utilizarea locală de unguente și geluri.
Anestezia în tratamentul medicamentos se efectuează folosind medicamente anti -inflamatorii steroizi.
Asigurați -vă că prescrieți medicamente care restabilesc circulația cerebrală.
Cu tensiunea musculară patologică, pot fi prescrise relaxante musculare, cum ar fi Midocalm. Pentru un tratament mai eficient, sunt luate vitamine în doza terapeutică și oligoelemente.
În cazurile de hernie intervertebrală, intervenția chirurgicală nu este rar recomandată, iar medicul cu asistență poate oferi o operație.
Masaj și auto -masaj
Această metodă merge bine cu fizioterapia și fizioterapia. Puteți lua un curs de masaj atât în orice instituție medicală, cât și apelul la practici private.
Masajul este necesar pentru ca osteochondroza cervicală să consolideze mușchii și să amelioreze tensiunea la nivelul gâtului.
Sarcina terapeutului de masaj este de a elimina produsele dăunătoare ale metabolismului, precum și de a ameliora spasmul din zona de patologie prin creșterea fluxului și fluxului de sânge în zona dureroasă.
Principalele tehnici utilizate de specialiști în timpul masajului gâtului sunt:
- mângâiere;
- Strângerea;
- triturație;
- vibrații;
- frământare.
Tehnica de auto -masaj poate fi realizată folosind următoarele tehnici:
- mângâierea (mișcările ar trebui să fie moi, fără prea multe eforturi să formeze pliuri);
- frământare (efect profund asupra mușchilor, prin capturarea în pli, presiune și împingere -up);
- vibrații (efecte oscilatorii prin umbrire, agitare, pating).
M -Massage trebuie să fie întotdeauna finalizat prin mângâiere. În timpul vibrațiilor, puteți utiliza un masaj.
Masaj suprem
Masajul excedent scutește durerile de cap cu exacerbarea osteochondrozei cervicale, ajută la creșterea presiunii, normalizarea acesteia.
Schema de acupresiune:
- Impactul asupra punctului Fen Fu, care este situat sub dealul occipital, timp de 1 minut.
- Impactul asupra punctului Feng-Chi, situat pe lățimea a două degete din procesele speciale ale craniului.
- Expunerea timp de 1-1,5 minute pe punctul I-men (este situat la o distanță de trei degete lățime de punctul FEN-FU).
- Expunerea sedativă este de 1-1,5 minute pe punctul de diblă (a 7-a vertebră cervicală).
După acupresiune, este necesar să vă culcați câteva minute, deoarece poate apărea o mică amețeală.
Terapie manuală
Terapia manuală ajută la a face față durerilor acute și cronice, crește, de asemenea, volumul mișcărilor și îmbunătățește bine postura.
Principalele tehnici ale terapiei manuale pentru osteochondroza coloanei vertebrale cervicale:
- Masaj relaxant și segmentar. Este folosit pentru a încălzi mușchii și pentru a ameliora tensiunea.
- Mobilizare. Impacturi care vizează restabilirea funcțiilor articulare. Metoda de tracțiune.
- Manipulare. Un impuls ascuțit care vizează zonele patologice ale pacientului. Procedura este însoțită de o criză caracteristică (întoarcerea articulației într -o poziție normală).
O terapie manuală de practică de specialitate ar trebui să dețină perfect aceste tehnici. În caz contrar, orice greșeală poate duce la răni.
Acupunctură
Acupunctura contribuie la eliberarea cortizolului în sânge. Acest hormon are un efect antiinflamator pronunțat.
Acupunctura este realizată prin expunerea la puncte de lângă marginea interioară a scapulei. Acele sunt introduse la o adâncime de 1 - 2 cm și sunt lăsate pentru expunere la 10 - 30 minute.
Homeopatie
Tratamentul medicamentelor are multe consecințe adverse secundare, astfel încât homeopatia poate deveni un înlocuitor demn al tratamentului fără consecințe nedorite.
Cu osteochondroza cervicală cu hipertensiune arterială pronunțată (exprimată prin durere în spatele capului), se folosește carbonat de stronțiu.
Alocați la 3, 6, 12 și 30 de reproducere.
Caracteristici ale nutriției
Mâncarea trebuie saturată cu calciu și magneziu.
Aceste urme sunt situate în pește și fructe de mare, în nuci, leguminoase și produse lactate.
Adesea, osteochondroza gâtului poate fi însoțită de ateroscleroză. În acest caz, se recomandă o dietă grea.
Dieta este prescrisă timp de 3-4 luni. Este necesar să se limiteze consumul tuturor produselor care conțin colesterol. Acestea includ grăsimi animale, soiuri grase de carne, produse lactate grase, etc. De asemenea, consumul de sare, zahăr, produse de făină ar trebui să fie limitat sau exclus.
Se recomandă abandonarea obiceiurilor proaste (fumatul, alcoolul etc.).
Osteocondroza cervicală și alcoolul sunt interconectate. Cert este că atunci când cădeți în sânge, alcoolul distruge celulele, agravând astfel circulația sângelui deja perturbată pentru osteochondroză.
Prin urmare, ar trebui să fie limitat la un minim și în perioada de exacerbare pentru a abandona complet utilizarea alcoolului.
Prevenirea bolii
Pentru a preveni osteochondroza cervicală, se recomandă respectarea următoarelor reguli:
- Visul ar trebui să fie pe o saltea solidă și pe o pernă joasă: unghiul de flexie a gâtului nu trebuie să fie mai mare de 15 grade;
- Faceți un duș fierbinte în fiecare zi timp de cel puțin 10 minute;
- Vizitați o saună și o baie cât mai des posibil: ajută cu căldură la îndepărtarea crampelor de gât;
- Haideți să noi înșine încărcături aerobe și plimbări obișnuite într -un ritm scăzut;
- implică -te în înot;
- După 25 de ani, evitați încărcarea de șoc pe coloana vertebrală (sărituri, alergând);
- Când stai la serviciu, asigurați -vă că faceți cinci pauze de minut în fiecare oră;
- Clasele de yoga obișnuite pot preveni manifestările de osteocondroză cervicală;
- Refuză să vizitezi sala de sport, deoarece clasele de culturism pot provoca apariția proeminenței discului cervical;
- Exercițiul ca prevenire pentru osteochondroza gâtului ajută la întărirea mușchilor cervici, ameliorarea tensiunii.
Întrebări frecvente
Ce să faci în timpul sarcinii și cum să -l tratezi?
Adesea, în timpul sarcinii apar primele simptome ale osteocondrozei cervicale.
Acest lucru se datorează modificării fundalului hormonal și înmuierii vertebrelor, precum și datorită deplasării centrului de gravitație și a sarcinii excesive pe coloana vertebrală.
Tratamentul osteochondrozei femeilor însărcinate este destul de complicat, deoarece este limitat în principal prin metoda medicamentelor care vizează oprirea durerii.
Puteți utiliza unguente naturale sau puteți recurge la medicina populară.
Orice efecte asupra zonei gâtului (încălzire, încărcare etc.) sunt strict interzise în timpul sarcinii.
Se întâmplă copii și adolescenți?
La copii și adolescenți, osteocondroza cervicală se dezvoltă din cauza deficienței funcționale congenitale sau dobândite de cartilaj.
Este exprimat prin plângeri de cefalee, oboseală rapidă, amețeli și leșin.
Este posibil să încălziți zona gâtului?
Avertismentul gâtului cu osteocondroză cervicală este strict interzisă, în special în stadiul de exacerbare a bolii, deoarece încălzirea poate duce la o creștere a edemului și la extinderea vaselor creierului.
Cum să dormi corect?
Trebuie să dormi pe un pat plat, tare, cu o saltea ortopedică.
Poziția recomandată și cea mai convenabilă este întinsă pe lateral când umărul se sprijină pe saltea, iar capul se sprijină pe o pernă mică.
Utilizarea unei perne ortopedice ajută la relaxarea mușchilor din regiunea cervicală, reduce iritarea terminațiilor nervoase, ceea ce împiedică durerile de cap și insomnie.
Sunt permise activitatea fizică și baia?
În măsurile preventive și în 1 etape de osteocondroză cervicală, se recomandă să se implice în exerciții de fizioterapie și înot.
Este strict interzis să ridice greutăți, muncă grea, clase în sală.
Vizitarea unei băi și a saunei este, de asemenea, recomandată numai pentru prevenirea osteochondrozei cervicale și în stadiul inițial al bolii.